por Blog Pablo Roca | Nov 14, 2025 | Artículos
¿Qué sueles hacer cuando estás estresado/a? ¿Te está siendo útil? Todo el mundo cree conocer el secreto infalible para vencer el estrés: unos te dirán que conocen una infusión relajante, otros te recomendarán hacer pilates, algunos te hablarán maravillas de la...
por Blog Pablo Roca | Oct 14, 2025 | Artículos
Todos/as hemos experimentado tristeza en algún momento de nuestra vida, probablemente como respuesta a la pérdida de alguien o algo importante (un ser querido, un empleo, status,…). Es normal sentirse triste de vez en cuando. Sin embargo, en ocasiones esta tristeza es...
por Blog Pablo Roca | Oct 14, 2025 | Artículos
El suicidio es un reto social al que no podemos seguir dando la espalda. Sin embargo, el estigma asociado al suicido lo convierte en un tema “tabú” del que nadie quiere hablar. Este aura de secretismo y miedo favorece la aparición de numerosos mitos y falsas creencias...
por Blog Pablo Roca | Sep 14, 2025 | Artículos
En post anteriores veíamos como la seguridad psicológica es uno de los factores más importantes para explicar el éxito de los equipos de trabajo. La seguridad psicológica permite a las personas expresar su punto de vista, hacer preguntas y reconocer sus errores sin...
por Blog Pablo Roca | Ago 14, 2025 | Artículos
Coloquialmente hablamos de estrés para referirnos a la tensión y malestar que experimentamos cuando tenemos un problema. Pero en realidad el estrés es una realidad mucho más compleja de lo que pensamos: existen infinidad de situaciones que causan estrés, los síntomas...
