por Blog Pablo Roca | Feb 14, 2025 | Artículos
“Siento que no consigo relajarme nunca y estoy todo el tiempo dando vueltas a mis preocupaciones”. Te suena de algo, ¿verdad? Así comenzaba el otro día la sesión con una paciente nueva en consulta. Muchas personas acuden a consulta tratando de comprender por qué se...
por Blog Pablo Roca | Ene 14, 2025 | Artículos
En post anteriores, reflexionaba sobre la importancia de que los miembros de un equipo se sientan seguros para ofrecer su punto de vista, hacer preguntas o transmitir errores en el trabajo, sin miedo a ser castigados ni humillados por ello. A esto se lo denomina...
por Blog Pablo Roca | Dic 14, 2024 | Artículos
Cada 40 segundos se suicida una persona en el mundo, lo que equivale a casi un millón de suicidios anuales. Además, el suicido es la segunda causa de muerte en personas entre 15 y 29 años, y en España se ha convertido desde hace años en la principal causa externa de...
por Blog Pablo Roca | Nov 29, 2024 | Artículos
Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando. El estrés es una de las características definitorias de la vida moderna: las responsabilidades familiares, la carga de trabajo, los atascos, agendas repletas de actividades, problemas económicos,… Esto ha provocado...
por Blog Pablo Roca | Nov 19, 2024 | Artículos
¿Cómo puedo ayudar a un amigo/a o familiar con depresión? Ayudar a una persona con depresión es todo un desafío. La depresión no solo causa dolor a la persona que la padece, sino que también repercute negativamente en las personas de su entorno. Siempre es duro ver a...
