por Blog Pablo Roca | Sep 14, 2024 | Artículos
Hoy tienes una cita a la que no puedes faltar. No se trata de una cita médica, ni una cita con alguien de Tinder que has conocido hace poco. Se trata de algo mucho más importante: una cita con tu salud mental. Hoy 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud...
por Blog Pablo Roca | Ago 14, 2024 | Artículos
El coronavirus no es la única pandemia que hemos experimentado en los últimos años. Otra pandemia mundial ha ido creciendo y expandiéndose, de forma rápida y silenciosa, sin importar la edad, el género o la nacionalidad. Se trata de la depresión, un problema de salud...
por Blog Pablo Roca | Jul 14, 2024 | Artículos
“Siento que no consigo relajarme nunca y estoy todo el tiempo dando vueltas a mis preocupaciones”. Te suena de algo, ¿verdad? Así comenzaba el otro día la sesión con una paciente nueva en consulta. Muchas personas acuden a consulta tratando de comprender por qué se...
por Blog Pablo Roca | Jun 14, 2024 | Artículos
En post anteriores, reflexionaba sobre la importancia de que los miembros de un equipo se sientan seguros para ofrecer su punto de vista, hacer preguntas o transmitir errores en el trabajo, sin miedo a ser castigados ni humillados por ello. A esto se lo denomina...
por Blog Pablo Roca | May 14, 2024 | Artículos
Cada 40 segundos se suicida una persona en el mundo, lo que equivale a casi un millón de suicidios anuales. Además, el suicido es la segunda causa de muerte en personas entre 15 y 29 años, y en España se ha convertido desde hace años en la principal causa externa de...
por Blog Pablo Roca | Abr 14, 2024 | Artículos
¿Cómo puedo ayudar a un amigo/a o familiar con depresión? Ayudar a una persona con depresión es todo un desafío. La depresión no solo causa dolor a la persona que la padece, sino que también repercute negativamente en las personas de su entorno. Siempre es duro ver a...
